Neem jouw ruimte in!

met Rebalancing en Stemexpressie

 

Een weekend retreat met Esther Schenkel & Caroline Smit in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. 

​

In het kort

Heb je moeite om echt jouw eigen ruimte in te nemen, om duidelijk jouw grenzen aan te geven, nee te zeggen? Vaak zijn we vooral bezig met iedereen om ons heen het naar de zin te maken en vergeten we onszelf daarbij. Maar ook jij mag er helemaal zijn, met al je gevoelens, wensen en verlangens!

 

Dit weekend draait om JA zeggen tegen jezelf en het innemen van jouw ruimte. Dit weekend in de Schouw maakt ‘Ruimte innemen’ extra speciaal omdat naast wat wij aanbieden, de Schouw een prachtige locatie is om je ruimte ook op andere manieren in te nemen. Je kunt de sauna in, massages ontvangen, genieten van de heerlijke maaltijden en/of een strandwandeling maken.

​

Thema/Inhoud

We gaan samen een bijzonder weekend creëren waarin we naar binnen keren met zelfonderzoek en actieve meditaties, en naar buiten komen door o.a. beweging, stemexpressie en ademhaling. Een prachtig cadeau aan jezelf dus!

 

Aan het einde van het weekend zul je:

• Voelen en weten wat jouw ruimte is

• Je grenzen duidelijk voelen en aangeven

• Gegrond zijn in je eigen ruimte

• Durven laten zien wie je bent

• Meer expressie geven aan jou ware zelf

• Durven om ‘te veel’ te zijn

• Het leven volop vieren

• Dit alles integreren in je dagelijks leven

 Geef jezelf dit krachtige cadeau en neem jouw plek volledig in!

 

Docenten

Twee bevlogen vrouwen die een diep, doorleefd pad hebben bewandeld naar het omarmen van authenticiteit, liefde en zelfzorg. We delen ten diepste de roeping om anderen te inspireren en te begeleiden op hun reis naar zelfliefde en zelfexpressie.

 

Esther:

Met een achtergrond als HR-organisatieadviseur kwam ik op een punt waar het werk zoals ik het kende niet langer voldoening gaf. Ik verlangde ernaar om op een diepere manier contact te maken met anderen en met mezelf. Dit moment, zo’n 25 jaar geleden, werd het begin van een rijke en intense innerlijke reis: de Rebalancing School voor Lichaamswerk en Bewustzijn, opleidingen in Aura-reading en -healing, Neuro-Emotionele Integratie, Stemexpressie, ademcoaching, Myofascial Energetic Release training, Arun Conscious Touch, en nog zoveel meer. 

 

Mijn levenspad draait om leven vanuit overvloed en passie, met een open hart. Ik wil anderen inspireren en hen ondersteunen om zichzelf onvoorwaardelijk lief te hebben. Want onder alle lagen en achter elke deur schuilt liefde, en dat begint bij liefde voor jezelf. Leven gaat voor mij over over expressie geven, trouw zijn aan wie je werkelijk bent, over waarachtigheid, lef en moed, en onvoorwaardelijk jezelf zijn. Voor meer informatie: www.wisdomofthebody.nl

 

Caroline:

Na een enerverende tijd met mijn cabaretgezelschap waarmee ik in veel grote theaters in Nederland heb opgetreden kwam ik na een burn-out op het pad van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Een weg met verdieping in Natuurvoeding, Rebalancing- lichaamswerk, Stemexpressie en Tantra, waarmee ik steeds meer thuiskwam in mijzelf. Meer mijn plek in nemen, doen wat bij mij past en goed voor mij is. Autonomie, authenticiteit en zelfzorg zijn voor mij belangrijke waarden.  

​​

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen

"Ik voel me gedragen, diep verbonden met mezelf en het universum en zo mega-vrouwelijk. Deze transformative energie is essentieel om een sprong voorwaarts te maken op mijn pad, dat voel ik. In een bijgestelde richting. Zingend, dansend, sensueel en geïnspireerd. Dit hebben meer vrouwen hard nodig om hun plek in te nemen in de wereld en te stralen"

​

Simone